【课程介绍】：

　　压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题

　　【课程收益】：

　　提供的有效的干预压力的技术和方法，防止压力对身体以及情绪产生负面影响，减少因为工作压力所带来的负面效应，提高工作绩效及生活质量；

　　树立面对压力的正确观念，并从技能上提升他们对压力源的控制，***提升企业员工面对压力，转换压力，管理情绪的综合能力，进而提升整体的工作绩效。

　　学习如何关注和打理情感账户的具体方略，为实现个人的幸福生活和组织的良性发展铺路。